Wat is Zumba® Gold? 

Zumba Gold is een Zumba variant met een lagere intensiteit en dus geschikt voor beginnende sporters, sporters tijdens of na de zwangerschap, bij blessures, minder valide en senioren!

Zumba Gold brengt fitness en dans samen in één effectieve workout. Deze les geeft je een interval workout gebaseerd op de leukste Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, merengue en bachata.

Het tempo ligt iets lager en de passen zijn eenvoudiger.
Wel lekker gezond bewegen en werken aan je conditie.